La importancia de los antioxidantes

Los antioxidantes nos ayudan a proteger las células de algunas enfermedades
Print
importancia_antioxidantes

Los antioxidantes son sustancias que ayudan a crear una barrera que protege a las células del daño producido por los radicales libres. Los radicales libres son sustancias que perjudican al organismo y se pueden formar por procesos como la de oxidación del cuerpo, contaminación y el estrés.

La ingesta de verduras y frutas coloridas nos ayuda a contrarrestar el daño producido de los radicales libres. Las poblaciones que se consumen una dieta rica en frutas y verduras coloridas presentan menos riesgos de sufrir enfermedades crónicas comunes.

Se necesita muy poco para evitar la deficiencia de vitaminas y minerales, pero los óptimos del consumo de antioxidantes deben ser mayores que la cantidad necesaria para evitar deficiencia.

Algunas plantas como el té verde también le pueden aportar antioxidantes y otras sustancias que el cuerpo necesita.

Te invitamos  a conocer el Concentrado Herbal(*), delicioso té instantáneo.

Ref: http://www.herbalifeciencia.es/

http://salud.herbalife.com/es/articulos/control-de-peso/bocadillos-de-proteina

La información aquí proporcionada es solamente para su conocimiento general y no sustituye de forma alguna la recomendación No podemos y no damos recomendaciones médicas o de salud.



es-SV | 22/11/2017 02:44:55 a.m. | NAMP2HLASPX04