Beneficios de las proteínas

Las proteínas son necesarias para construir músculos fuertes y sanos.
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Las células del organismo necesitan proteínas, en todas las edades. Durante el crecimiento para crear nuevos tejidos y en la adultez para reparar y renovar los mismos.

Las proteínas son imprescindibles para crear enzimas digestivas y para producir anticuerpos y hormonas, entre otras funciones. Es importante comer dos a tres porciones de proteínas todos los días.

Existen proteínas de orígen animal en la carne de aves, huevos, los lácteos, la carne y el pescado. También proteínas de orígen vegetal como las lentejas y los frijoles, éstas contienen menos grasa y 0 colesterol.

Los beneficios de las proteínas las convierten en imprescindibles en la dieta de cada jornada junto con una dieta saludable baja en grasas le brindarán el máximo bienestar.

Ref: http://salud.herbalife.com/es/

La información aquí proporcionada es solamente para tu conocimiento general y no sustituye de forma alguna la recomendación No podemos y no damos recomendaciones médicas o de salud.



es-SV | 21/11/2017 06:18:13 p.m. | NAMP2HLASPX01